健身泡沫轴课程


开设泡沫轴课程,帮助学员放松肌肉,提高灵活性。

线上运动社群


建立线上运动社群,促进用户间的互动与经验分享。

校园青少年体育联盟


成立校园青少年体育联盟,推广各类运动项目。

职业运动员生涯规划


为职业运动员提供生涯规划与咨询服务。

常见的问题解答

根据脚型、运动类型和鞋子的舒适度来选择适合的运动鞋。

可加入俯卧撑、哑铃弯举和三头肌伸展等训练。

设定明确目标、与他人一起锻炼、制定规律计划能帮助克服惰性。

制定时间表,安排固定的锻炼时间,同时保持灵活性。